BULLES de DOUCEUR

Ces ateliers sont proposés en partenariat avec l'association Elle's Imaginent.

Ils sont à destination des femmes accompagnées par l'association.

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2 lundis par mois - de 20h à 20h30

Une bulle de douceur pour prendre soin de soi, pas à pas, pour se reconnecter à ses sensations, pour retrouver la confiance en soi, pour dénouer les tensions physiques, pour apaiser le mental, pour accueillir ses émotions, pour sourire, rire, pour se sentir légère, pour mieux dormir, pour retrouver de la vitalité,.....

Chaque atelier sera un moment unique de partage autour des pratiques de Relaxation, Méditation, Automassage, DO IN, Respiration,....

Pour participer à une BULLE de DOUCEUR

Avant votre première Bulle de Douceur, merci de me contacter !
Selon l'atelier, la pratique se déroulera en position debout, assise ou allongée. Prévoyez de quoi vous installer confortablement.

Une tenue souple est conseillée.

Les ateliers se déroulent sur la plateforme ZOOM. Si vous ne l'avez jamais utilisée, son installation vous sera demandée lors de votre première connexion. C'est simple et gratuit. Je suis à votre disposition si vous souhaitez vérifier le bon fonctionnement avant votre 1er atelier.

Pensez à confirmer votre participation pour chaque atelier et à vous désinscrire en cas d'empêchement. Merci beaucoup !

L'accès à la salle virtuelle est ouvert une dizaine de minutes avant l'heure de démarrage.

  • 05 avril, 20h : Pour rejoindre l'atelier, c'est ici !
  • 19 avril :
  • 3 mai :
  • D'autres dates à venir :-)

    A bientôt sur ZOOM !