Les ateliers
La MARCHE AFGHANE
Pour en savoir plus --> c'est par içi"Les fondamentaux de la marche Afghane"
Ces ateliers, d'une durée d'1h30, s'adressent à tout le monde.
Ils permettent de DECOUVRIR et de SE PERFECTIONNER aux fondamentaux de la Marche Afghane.
Les groupes sont de 6 personnes maximum pour adapter les conseils à chaque personne.
Tarif : 20€
18 janvier * 14h00 - Parc Montsouris
01 Février * 10h30 - Bois de Vincennes
15 Février * 14h00 - Parc Montsouris
01 mars * 10h00 - Bois de Vincennes
Le planning du 2ème trimestre sera disponible début mars.
"Les ateliers thématiques"
Ces ateliers, d'une durée d'1h, s'adressent aux personnes ayant participé
à au moins 1 atelier "les fondamentaux de la marche Afghane".
Chaque atelier permet d'approfondir un des moyens utilisé en marche Afghane.
Quatre thèmes sont proposés :
RESPIRATION - POSTURE - PLEINE CONSCIENCE - RYTHMES .
Les groupes sont de 6 personnes maximum.
Tarif : 15€
Planning en cours d'élaboration....encore un peu de patience :-)
"Les sorties en marche Afghane"
Un temps d'expérimentation pour affiner les acquis et
ressentir les bienfaits de la marche Afghane au fil des kilomètres.
Prérequis : Avoir participé à au moins un atelier "Les fondamentaux de la marche Afghane"
Durée : 1h30 à 2h30 selon le parcours
Tarif : de 20€ à 30€
11 janvier * 10h - Arboretum du bois de Vincennes
16 février * 10h30 - Bord de Marne
23 Mars * 10h30 - Parc de Sceaux
"Accompagnement individuel"
Les ateliers de groupe ne vous séduisent pas, vous préférez découvrir ou vous perfectionner à la marche Afghane en séance individuelle, c'est possible.
L'accompagnement individuel est aussi adapté aux personnes ayant un objectif précis : reprise en douceur d'une activité sportive, préparation d'un trek, gestion du stress...
Contactez-moi pour en parler !
Tarif : 70€ - le tarif est dégressif en fonction du nombre de séances.
"Atelier privatisé"
Vous souhaitez découvrir la marche Afghane entre amis ou en famille, privatisez votre séance.
Contactez-moi pour me parler de votre projet, ensemble nous créerons votre atelier idéal.
Les ateliers de DO IN
Pour en savoir plus --> c'est par içiDO IN - Respiration - Conscience du corps
Pour 2025, je fais le choix de ne pas continuer les ateliers hebdomadaires de DO IN,
en ligne et en présentiels.
Je continuerai à me faire une joie de vous accueillir pour une séance individuelle ou à l'occasion d'un atelier privatisé pour un groupe.
N'hésitez pas à me contacter !
Les ateliers du rire
Pour en savoir plus -->c'est par içiMéthode du Docteur Madan Kataria
J'organise les ateliers du rire en fonction de vos projets.
La durée varie pour s'ajuster à votre évènement : un mariage, un anniversaire, un EVJF, des retrouvailles entre amis ou en famille.....Il y a une et mille raisons d'organiser un atelier du rire.
Contactez-moi pour me parler de votre projet, nous créerons ensemble votre atelier idéal !
POUR PARTICIPER AUX ATELIERS
Les INSCRIPTIONS se font :
Les ANNULATIONS
Vous pouvez annuler votre participation par mail ou sms jusqu'à 48h avant le démarrage de l'atelier. En cas d'oubli d'annulation ou d'annulation tardive, le coût de l'atelier est dû.