Escapade Bien-être en Sardaigne !

Une invitation à se déconnecter du quotidien, à prendre le temps de ralentir, de revenir à soi pour retrouver de la sérénité et faire plein d’énergie. Venez prendre soin de vous dans un endroit privilégié au sud de la sardaigne. Au cours de ce stage vous alternerez les pratiques en groupe, les moments de détente et les séances individuelles de massage.
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Harmoniser le corps et l'esprit par le Do In et les massages.

Du 6 au 13 mai 2020

Le Do In est une approche japonaise qui s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste en des automassages énergétiques, des exercices corporels et des temps de respiration. Son but est de stimuler et de favoriser la bonne circulation de l’énergie vitale ; le Ki.
La pratique du Do In au quotidien s'inscrit dans une démarche de prévention et d’entretien de la santé. Elle procure détente, bien-être, favorise l’harmonisation du corps et de l’esprit, aide à combattre les maux quotidiens et à retrouver de l’énergie.

En inscrivant les pratiques dans l'instant présent, vous découvrirez comment transformer vos journées par ces approches simples et accessibles à tous.

Notre formule comprend :

  • Le stage : 20 heures de pratique en groupe + 1 massage individuel par personne.
  • L'hébergement en chambre partagée (2 personnes)
  • Les repas en pension complète (hors boisson) : Cuisine familiale sarde
  • L'adhésion annuelle à l'association partenaire BleuSardaigne

    • Les temps de pratique en groupe se font le matin et/ou en fin d'après-midi.

    Les massages individuels seront organisés en début de séjour sur les périodes de temps libre. Vous pourrez choisir entre des séances de Réflexologie plantaire, Shiatsu, Kobido, massage à l’huile relaxant et Access Bars.

    Le séjour a été organisé pour profiter pleinement de l'environnement paisible de Torre Del Stelle.

    Après-midis - Temps libre : se détendre au bord de la piscine, faire la sieste, profiter de la mer, se balader autour de Torre Del Stelle, lire, échanger,...

    Une journée libre trouve sa place au cœur du séjour pour vous permettre de découvrir les alentours un peu plus lointains (par ex : Cagliari), de randonner le long de la côte,....un espace temps pour vivre à votre ryhtme !

    Tarif : 930 €*

    Ce tarif ne comprend pas :
  • les billets d'avion** aller/retour pour Cagliari
  • les transferts AR Aéroport / Torre Delle Stelle

    • L'escapade Bien-être - 7 nuits - 8 jours - Accueil le Jour 1 à partir de 17h - Départ après le petit-déjeuner le Jour 8. Possibilité aussi de prolonger le plaisir en arrivant un peu avant le stage et en repartant un peu après selon vos envies et les disponibilités.

    Vous souhaitez bénéficier d'une chambre individuelle, c'est aussi possible.
    Renseignez-vous !

    Inscription et Information sur l'hébergement - Gabriella 0650431083
    Information sur le stage Do In / Massages - Christine 0630991141.
    * Le stage est confirmé à partir de 4 inscriptions - La réservation est effective dès le paiement de la cotisation d'adhésion et du versement de 30 % du prix du stage
    ** Nous vous conseillons de prendre vos billets d'avion avant que les tarifs ne flambent ! InfoPratiqueVols


    Hâte de vous accueillir !